GALERÍA DE FOTOS DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS



  SESIONES INTENSIVAS DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
                                   EN GRUPO E INDIVIDUAL



                      Test reflejo del abdomen y suelo pélvico para cuantificar el estado actual de ambos.






                  Tomando notas y apuntando resultados de los tests antes de iniciar la práctica





             Importante cerciorarse de la entrada de aire después de permanecer unos segundos en apnea







                                      Trabajo en apnea y en máxima apertura de costillas de pié











                                           Primera postura intermedia en la que se trabaja en apnea














                                                                        Serie de rodillas






                                                Segunda postura intermedia (en cuadrupedia)







                                        Tres últimas posturas en postura sentada (¡exigente!)


TRAS MES Y MEDIO DE TRABAJO DE REPROGRAMACIÓN TENEMOS LOS PRIMEROS DATOS




                                                            Medición del perímetro de la cintura





                                               Trabajo con auto-masaje sobre el diafragma


                Repaso y perfeccionamiento de todas las posturas para afrontar el último mes de trabajo


                                                              FOTO FINISH



SESIONES DE HIPOPRESIVOS CON EQUIPOS DEPORTIVOS  PREVENCIÓN DE LESIONES Y MEJORA DE RENDIMIENTO
            (INTERESANTE TRABAJO PARA PUBALGIAS)


















TAMBIËN PUEDES VERLAS EN LA GALERÍA DE SKYDRIVE
   https://skydrive.live.com/?qt=shared#cid=90DEC89A879D7F4F&id=90DEC89A879D7F4F%21107



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