miércoles, 9 de marzo de 2016

EL DIAFRAGMA, LA POSTURA Y LAS EMOCIONES. Iñigo Garmendia Stretching Coach. El estiramiento intligente


EL DIAFRAGMA, LA POSTURA Y LAS EMOCIONES



EL DIAFRAGMA es un músculo amplio y muy importante en la respiración.
El hecho de tenerlo libre de tensiones y mantenerlo desestresado es una tarea básica para que, a su vez, no comprometa a otras zonas y las lleve al conflicto o dolor.
A su vez, más allá de su extensión, es muy sensible y muchas de las EMOCIONES RETENIDAS se "esconden" en él, con lo cual, el RESPETO, el CARIÑO y la DEDICACIÓN, junto a una escucha permanente, han de ser imprescindibles a la hora de trabajar con él.

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