sábado, 2 de mayo de 2020


 HOY TOCA SACAR EL CUERPO A PASEAR 
Observa cómo es tu caminar, cómo circula tu respiración, cómo está tu vista... 
ya que ¡𝐓𝐔 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐍𝐎 𝐄𝐒 𝐋𝐀 𝐌𝐈𝐒𝐌𝐀!
Salta, sacúdete, estírate, bosteza como hacen los animales y desestresa esas fijaciones que se han creado en todos estos días de confinamiento. Y sobre todo... 
¡SE RESPONSABLE Y DISFRUTA!
EGUN ONA IZAAAAN 

                                                            www.inigogarmendia.com

viernes, 1 de mayo de 2020

MOMENTOS PARA VALORAR Y RECAPACITAR...
#covid19 #coronavirus #pandemia #virus #quedateencasa #yomequedoencasa


                                                    ANIMOOOOO!!! #aurrera #avanti #go
                                                                www.inigogarmendia.com

viernes, 25 de enero de 2019

MAITE ESKARMENDI & IÑIGO GARMENDIA STRETCHING COACH en DONOSTIA


TESTIMONIO DE MAITE ESKARMENDI 
(presentadora de ETB) después de una sesión de 
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE 
con K-Stretch en ALMAZEN (Donostia)



MAITE DIXIT:
En el día a día a veces una no tiene tiempo de respirar, de escucharse, de sentirse... Cuando entras en el estudio de Iñigo la tranquilidad te invade, me relajé al instante y me dejé llevar. Gracias a los ejercicios y al trabajo que hizo Iñigo conmigo, conseguí respirar, escucharme y sentirme. Recordé lo que era ser consciente de una misma. Durante los siguientes días, me sentí mucho más liviana y sobre todo, más consciente de mi cuerpo. Llegué donde Iñigo con dolor en el trocánter, molestia que me acompañaba desde hace más de un año y tras la sesión con él no sólo ha mejorado, sino que ha desaparecido casi por completo. 
Toda experiencia que espero repetir. Mila esker Iñigo.
#estiramiento #inteligente #donostia #kstretch#luzaketak #stretching #coach
Eskerrak zuri Maiteee   
www.inigogarmendia.com
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martes, 5 de diciembre de 2017

SEMANA AZUL de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE en ALMA@ZEN de DONOSTIA

SEMANA  AZUL 
12,13 y 14 de Diciembre
ALMA@ZEN (DONOSTIA)



¿QUIERES PROBAR UNA CLASE?
Siente cómo tu cuerpo se libera de tensiones y limitaciones, cómodamente tumbed@, en la justa tensión que tu cuerpo necesita, durante 50 minutos en la hamaca postural K-Stretch.
En la clase, dedicaremos varios minutos a trabajar la respiración y varias posturas de una manera consciente y con total respeto al cuerpo, para lograr un cambio postural y un cuerpo más funcional.

¡DEVUELVE A TU CUERPO LA LIBERTAD QUE MERECE! DÍAS Y HORAS:
MARTES: 10,11,12,13; 17,18,19,20:30h
MIÉRCOLES: 13,14,15,16h
JUEVES: 10,11,12,13; 16,17,18,19h
Lugar: ALMA@ZEN Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10 (DONOSTIA)
¡DEJA QUE TU CUERPO TE DIGA LO QUE ES BUENO!

RESERVA TU PLAZA EN EL 630625232 (Iñigo)

miércoles, 27 de septiembre de 2017

ESTE SABADO, NUEVO TALLER DE HIPOPRESIVOS EN DONOSTIA

SÁBADO 30 de SEPTIEMBRE de 10h A 13h
PRIMER TALLER DE HIPOPRESIVOS DE LA TEMPORADA 

Aprende a tonificar tu abdomen y suelo pélvico en este taller de 3h de duración, con el fin de lograr beneficios a nivel de salud, estética y rendimiento deportivo.
LUGAR: ALMA@ZEN (Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10) (DONOSTIA)



¿ESTÁS PREPARAD@ PARA LO QUE VIENE ESTE SÁBADO? Primer taller de hipopresivos de la temporada en ALMA@ZEN de DONOSTIA (Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10)
Fíjate cuántos beneficios puede llegar a darte.
¿Cuál es tu objetivo? ¿Post parto? ¿Reducir cintura? ¿Rendimiento deportivo? ¿Mejorar prestaciones sexuales?
Infórmate en www.optime360.com y RESERVA TU PLAZA en el 630625232. 
TE ESPERAMOOOOS

viernes, 22 de septiembre de 2017

SEMANA AZUL de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE

SEMANA AZUL de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE



Las clases de grupo de este año están teniendo un gran éxito en este primer mes de trabajo, con lo cual ya van cerrándose muchos de los grupos; tanto de martes, miércoles y jueves.
Siendo esto así y teniendo en cuenta que, en Octubre aún llegará más gente, vamos a llevar a cabo esta jornada de puertas abiertas para valorar si incorporar algún horario más.
Si todavía no has probado el estiramiento global con la hamaca postural K-STRETCH, podrás hacerlo sin ningún compromiso en los siguientes días y horas, siempre que haya disponibilidad:
26,27 y 28 de SEPTIEMBRE.en ALMA@ZEN (Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10)
MARTES: 10,11,12,13; 17,18,19,20:30h
MIÉRCOLES: 13,14,15,16h
JUEVES: 10,11,12,13; 16,17,18,19h
Si deseas MÁS INFORMACIÓN o RESERVAR TU PLAZA, puedes acceder a la página web: www.inigogarmendia.com o contactar directamente con el 630625232.
¡¡¡INFÓRMATE!!!
TE ESPERAMOOOOOOOS