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viernes, 25 de enero de 2019

MAITE ESKARMENDI & IÑIGO GARMENDIA STRETCHING COACH en DONOSTIA


TESTIMONIO DE MAITE ESKARMENDI 
(presentadora de ETB) después de una sesión de 
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE 
con K-Stretch en ALMAZEN (Donostia)



MAITE DIXIT:
En el día a día a veces una no tiene tiempo de respirar, de escucharse, de sentirse... Cuando entras en el estudio de Iñigo la tranquilidad te invade, me relajé al instante y me dejé llevar. Gracias a los ejercicios y al trabajo que hizo Iñigo conmigo, conseguí respirar, escucharme y sentirme. Recordé lo que era ser consciente de una misma. Durante los siguientes días, me sentí mucho más liviana y sobre todo, más consciente de mi cuerpo. Llegué donde Iñigo con dolor en el trocánter, molestia que me acompañaba desde hace más de un año y tras la sesión con él no sólo ha mejorado, sino que ha desaparecido casi por completo. 
Toda experiencia que espero repetir. Mila esker Iñigo.
#estiramiento #inteligente #donostia #kstretch#luzaketak #stretching #coach
Eskerrak zuri Maiteee   
www.inigogarmendia.com
 — 

jueves, 7 de septiembre de 2017

NUEVA TEMPORADA DE EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE EN DONOSTIA

ARRANCAMOS LA NUEVA TEMPORADA DE
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE


Devuelve la libertad que se merece a tu cuerpo en nuestras clases de grupo todas las semanas en ALMA@ZEN (Donostia) los MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES.
Si deseas más info o reservar tu plaza, puedes hacerlo en el 630625232 (Iñigo Garmendia)
¡¡¡TE ESPERAMOS!!!

sábado, 20 de febrero de 2016

SEMANA ABIERTA A EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE EN DONOSTIA


semana abierta
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE



Esta próxima semana podrás tener la oportunidad de probar esta innovadora técnica de 
estiramiento global y reeducación postural en Donostia.
Si tienes alguna dolencia, tensión, limitación o simplemente quieres mejorar tu calidad de vida,
no lo dudes. Libera de tu cuerpo las tensiones que no necesita!!!

jueves, 4 de febrero de 2016

EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE: Estres fisico y mental

EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE
Una manera muy eficaz de paliar el estrés físico y mental


Las clases de "el estiramiento inteligente" se caracterizan por el propio ritmo de la clase; es decir, lento y dejándose sentir constantemente en cada ejercicio que se lleva a cabo, con música tranquila de fondo. Algo sin duda básico para dejar durante 50 minutos la cabeza fuera y centrarse en uno mismo.

Una vez que la mente va parando y el cuerpo toma protagonismo se van produciendo cambios; unos más visibles que otros. Unos internamente nos hacen sentir mucho mejor y externamente y posturalmente otro tanto. Sin duda, una experiencia digna de ser probada por el efecto que además proporciona el estiramiento global en combinación de distintos tipos de respiración y trabajo manual.

¿QUIERES PROBAR UNA CLASE?

Siempre que haya sitio podrás hacerlo para poder decidir mediante la experiencia si es lo que tu cuerpo realmente necesita: empezando por el "parar" y dedicarse unos minutos de oro una vez por semana. Necesario e imprescindible sin duda alguna.

Si deseas más información, puedes obtenerla en la web www.inigogarmendia.com y en www.facebook.com/inigogarmendiasc.
Contacto directo: 630625232 también usando whatsapp.

DEVUELVE A TU CUERPO LA LIBERTAD QUE SE MERECE!!!

lunes, 7 de septiembre de 2015

STRETCHING EN SAN SEBASTIAN 2015/2016


DEJA DOLORES Y RIGIDECES ATRÁS Y ESTIRA INTELIGENTEMENTE 
Clases semanales de estiramiento global y estiraiento global en Donostia
MÉTODO K-STRETCH Y LA HAMACA POSTURAL


                                        PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO



DÍAS Y HORAS

MARTES: 10,11,12,13; 17,18,19,20:30h
MIÉRCOLES: 13,14,15,16h
JUEVES: 10,11,12,13; 16,17,18,19h

LUGAR

PARAFARMACIA Plaza de Gipuzkoa 10 (DONOSTIA)
Contacto: 630625232

domingo, 23 de agosto de 2015

VUELVE EL ESTIRAMIENTO A DONOSTIA

ARRANCAMOS LA NUEVA TEMPORADA 2015/ 2016
Iñigo Garmendia Stretching Coach.
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE


                                                     MÁS DÍAS Y NUEVOS HORARIOS
Infórmate en:   www.inigogarmendia.com o en el 630625232