El ESTIRAMIENTO INTELIGENTE
by Iñigo Gamrnendia
El cuerpo por instinto necesita estirarse, sacudirse y liberar tensiones físicas y emocionales,pero por más de un motivo, la tendencia es cerrar, como instinto también, pero en este caso de supervivencia. Y a consecuencia de un cierre, surge otro y otro y otro,...y ¡EL CUERPO COMPENSA!
Una manera inteligente es sin duda, poner el cuerpo en toda su globalidad en tensión y dejar que desde el plano físico, éste pueda ir liberando acortamientos y "nudos" que con el paso de los años se han ido acumulando y condicionando; llevando a este al dolor, la limitación y diversas patologías.
Escucha permanente, tensiones en su medida y buena hacer, dejando que la propia historia personal se ponga de manifiesto.
¡MÚSICA MAESTRO!
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