COMIENZA EL VIAJE FASCIAL
Empezamos a rodar con el Estiramiento Inteligente
A partir de la semana que viene, damos comienzo a la nueva temporada de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE de la mano de Iñigo Garmendia, con el fin de dar libertad al cuerpo en globalidad, mediante el método K-STRETCH, reequilibrando la postura una vez por semana.
En las siguientes líneas se explica de manera general la mecánica de las clases:
CLASES COLECTIVAS
Trabajo en grupo con un máximo de 8 hamacas, una vez por
semana durante 50 minutos con ropa cómoda (chándal, mallas, cortos,…)
En cada clase se trabajará el cuerpo de una manera
diferente, bien mediante diferentes estrategias, ángulos de trabajo y
ejercicios a realizar, variando siempre cada una de ellas, para lograr
minimizar las tensiones y dolores, comenzando siempre tomando conciencia de la
respiración y del propio cuerpo.
El curso comienza en octubre y finaliza a finales de
junio, habiendo los siguientes horarios disponibles:
MARTES: 10,11,12,13 y 17,18,19,20:30h
MIÉRCOLES: 13,14,15,16h
JUEVES: 10,11,12,13 y 16,17,18,19h
Si deseas más información puedes contactar con el: 630625232 o informarte de manera más exhaustiva en la web oficial:
www.inigogarmendia.com, además de poder coger hora para probar en la Parafarmacia de la Plaza Gipuzkoa (Donostia)
VAMOS, QUE NOS VAMOOOOOS!!!!
