Todos hemos escuchado desde pequeños lo bueno que es estirar, pero realmente
¿a quién le gusta estirar?
Nunca antes entendí los efectos del estiramiento hasta que probé el método K-Stretch estirando a nivel fascial, principalmente sobre la cadena muscular posterior, logrando así un cambio postural significativo y un sinfín de mejoras a nivel sintomatológico y patológico.
Tensiones, dolores, rigideces, limitaciones, estrés físico y mental,... son resultados del modo de vida que llevamos hoy y qué mejor manera que estar en una postura cómoda soltándolas "sin querer" en el ángulo que más le conviene a cada cual, empleando diferentes estrategias de trabajo.
¿NO LO HAS PROBADO AÚN?
Infórmate acerca de sus dos versiones de trabajo: individual y grupal enwww.inigogarmendia.com, en el 630625232 y enwww.facebook.com/inigogarmendiasc
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