EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE
Una manera muy eficaz de paliar el estrés físico y mental
Las clases de "el estiramiento inteligente" se caracterizan por el propio ritmo de la clase; es decir, lento y dejándose sentir constantemente en cada ejercicio que se lleva a cabo, con música tranquila de fondo. Algo sin duda básico para dejar durante 50 minutos la cabeza fuera y centrarse en uno mismo.
Una vez que la mente va parando y el cuerpo toma protagonismo se van produciendo cambios; unos más visibles que otros. Unos internamente nos hacen sentir mucho mejor y externamente y posturalmente otro tanto. Sin duda, una experiencia digna de ser probada por el efecto que además proporciona el estiramiento global en combinación de distintos tipos de respiración y trabajo manual.
¿QUIERES PROBAR UNA CLASE?
Siempre que haya sitio podrás hacerlo para poder decidir mediante la experiencia si es lo que tu cuerpo realmente necesita: empezando por el "parar" y dedicarse unos minutos de oro una vez por semana. Necesario e imprescindible sin duda alguna.
Si deseas más información, puedes obtenerla en la web www.inigogarmendia.com y en www.facebook.com/inigogarmendiasc.
Contacto directo: 630625232 también usando whatsapp.
DEVUELVE A TU CUERPO LA LIBERTAD QUE SE MERECE!!!
