MAÑANA HIPOPRESIVA EN OREKAN
Blog dedicado a la salud y el bienestar
Mostrando entradas con la etiqueta tecnica abdominal hipopresiva. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tecnica abdominal hipopresiva. Mostrar todas las entradas
domingo, 28 de abril de 2013
jueves, 18 de abril de 2013
NUEVA SESIÓN DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
Hola a tod@s, de nuevo tenemos el placer de invitaros a una nueva SESIÓN DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
en el ESPACIO HOLÍSTICO OREKAN
el Sábado 27 de Abril a las 10h de la mañana.
Lo único que hay que llevar es, ropa cómoda y muchas ganas de aprender.
¡¡¡OS ESPERAMOS!!!
domingo, 7 de abril de 2013
TÉCNICA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
Sesión intensiva en Espacio Holístico OREKAN (Oiartzun)
Un poco de teoría para empezar...
Y mucha más práctica para terminar
Ya tenéis la herramienta para empezar a trabajar.
Por mi parte, sólo me queda motivaros a que seáis constantes; ya que es lo esencial para recoger los resultados deseados.
¡¡¡ ÁNIMO Y BUEN TRABAJO !!!
ESKERRIK ASKO DENOI!!
sábado, 30 de marzo de 2013
NUEVO TALLER DE HIPOPRESIVOS (6 de Abril 2012)
YA VIENE, YA VIENE,...
ESPACIO HOLÍSTICO OREKAN
Sábado 6 de Abril, de 10 a 12h.
Recordad que, en base a la totalidad del grupo, el taller se puede prolongar algo más
sábado, 26 de enero de 2013
HIPOPRESIVOS PADMA TOLOSA
Centro PADMA YOGA (Tolosa)
Como es habitual, antes de iniciar la actividad es importante recoger información acerca del estado actual tanto de la faja abdominal, como del suelo pélvico mediante un sencillo test.
Al mes y medio, veremos qué ha cambiado y de que manera lo hemos sentido.testando igualmente en la siguiente y última sesión.
El metro, además del test anterior en el que, sobre todo hemos sentido nuestro cuerpo, nos dará información cuantificable en centímetros acerca del perímeto de la cintura en su estado actual.
Igualmente y con un trabajo constante, podremos apreciar posibles cambios.
En las diferentes posturas que trabajamos, el cuerpo se expresa de diferente manera ya que es un trabajo muy efectivo a nivel postural y las compensaciones que el cuerpo había creado se van a modificar, con lo cual sentiremos sin duda esas tensiones "escondidas".
RECORDAD : TENSIÓN SÍ, DOLOR NO.
Constancia, curiosidad y percepción. Tres premisas importantes para un trabajo con buenos resultados.
¡A TRABAJAAAAAR!
Eskerrik asko etorri zareten guztioi eta batez ere zuri Mertxe teknikan jarri duzun interesarengatik.
MUXUX!!!
viernes, 11 de enero de 2013
FIN DE SEMANA HIPOPRESIVO
FIN DE SEMANA HIPOPRESIVO EN BEASAIN
Sábado y domingo de 10h a 12h. en BIOQIROS
¡¡¡NOS VEMOS!!!
martes, 27 de noviembre de 2012
miércoles, 31 de octubre de 2012
jueves, 20 de septiembre de 2012
Beneficios de la técnica hipopresiva
Cuando algo es bueno interesa difundirlo para que tod@s nos podamos beneficiar de ello, ya que es una gran herramienta para nuestro bienestar y salud.
Tiene grandes y sorprendentes beneficios igualmente respecto a la estética y además, para el rendimiento deportivo y personal.
¡DESCÚBRELO!
SALUD :
Aumento del tono de la faja abdominal y periné
Evita y frena la incontinencia urinaria
Previene y evita la caída de órganos (prolapsos)
Mejora postural, reduciendo dolores o molestias
Mejora problemas de circulación
Mejora las prestaciones sexuales
Mayor energía y actividad en el día a día
Ayuda en la recuperación post-parto
ESTÉTICA :
Reduce el perímetro de la cintura y abdomen
RENDIMIENTO DEPORTIVO :
Aumenta la fuerza y resistencia
Incrementa el tiempo en apnea
Aumenta la capacidad torácica
Previene lesiones
jueves, 17 de mayo de 2012
Suscribirse a:
Entradas (Atom)