Centro PADMA YOGA (Tolosa)
Como es habitual, antes de iniciar la actividad es importante recoger información acerca del estado actual tanto de la faja abdominal, como del suelo pélvico mediante un sencillo test.
Al mes y medio, veremos qué ha cambiado y de que manera lo hemos sentido.testando igualmente en la siguiente y última sesión.
El metro, además del test anterior en el que, sobre todo hemos sentido nuestro cuerpo, nos dará información cuantificable en centímetros acerca del perímeto de la cintura en su estado actual.
Igualmente y con un trabajo constante, podremos apreciar posibles cambios.
En las diferentes posturas que trabajamos, el cuerpo se expresa de diferente manera ya que es un trabajo muy efectivo a nivel postural y las compensaciones que el cuerpo había creado se van a modificar, con lo cual sentiremos sin duda esas tensiones "escondidas".
RECORDAD : TENSIÓN SÍ, DOLOR NO.
Constancia, curiosidad y percepción. Tres premisas importantes para un trabajo con buenos resultados.
¡A TRABAJAAAAAR!
Eskerrik asko etorri zareten guztioi eta batez ere zuri Mertxe teknikan jarri duzun interesarengatik.
MUXUX!!!
