SESIÓN CON PEIO RUIZ CABESTANY (EX CICLISTA PROFESIONAL)
PEIO RUIZ CABESTANY
Ex ciclista profesional de Once, Clas, Gatorade
Soy partidario del estiramiento, como todo, en su justa medida.
La hamaca en principio, no me pareció muy cómoda, pero luego me dí cuenta que puedes estirar de un modo que no puedes hacerlo sin la ella, siempre acompañado de una respiración abdominal.
En las siguientes horas no note nada al margen de unos estiramientos comunes, sin embargo, sí que lo noté en los días posteriores: una mayor flexibilidad y bienestar.
Creo que es beneficioso para el cuerpo y sobre todo, dándole una continuidad.
Muchas
gracias por tu curiosidad y disponibilidad
Gracias
a tí Iñigo.
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